为深化心理健康教育工作实效，完善“学校-学院-班级-宿舍”心理危机四级预警网络，丰富心理主题班会内容形式，发挥朋辈力量在心理育人中的作用，5月19日，工业设计学院在A6教学楼203教室举办心理健康教育主题班会设计大赛。2023级、2024级5支学生队伍入围初赛，工业设计学院党委副书记赖慧蓉和全体辅导员参加。

大赛以班级为单位组织策划，五支学生队伍围绕“悦纳自我”“睡眠管理”“人际交往”“压力管理”“班级凝聚力”等主题展开创意比拼，通过主题班会设计、PPT汇报展示，呈现了一堂堂生动鲜活的心理健康教育课程。

2023级展示一班、二班以“压力变形记”为主题，创新融合艺术疗愈理念，推出“压力气球大作战”与“压力树洞”两大特色活动。在“压力气球大作战”环节，学生将学业焦虑、创作瓶颈等压力源书写于透明气球表面，通过集体涂鸦创作将负面情绪转化为波普风格视觉符号，最后以扎破气球的仪式化动作完成压力释放；“压力树洞”活动则是鼓励班级成员将压力纸条投入由树形盲盒，随机抽取几张，共同讨论解决方法。

2023级工业设计班以“晚安计划”为主题，将艺术治疗与正念冥想深度融合，打造沉浸式睡眠管理课堂。班会结束时，每个人都领到了特别的礼物：班级自制的“睡眠法宝”礼包。里面有夜光星星贴纸、能涂鸦的睡眠手账本，还有扫码就能听的“哄睡神曲”——仔细听会发现，背景音里有铅笔沙沙声和调色盘碰撞的清脆声响。

2024级产品设计二班、三班以“悦纳自我 向阳而生”为主题，团队通过画像签到板、夸夸镜互动墙、破茧心灵圈等活动，引导学生在艺术创作中探索自我价值。

2024级产品设计五班通过理论分享与游戏环节，将班级同学分为三个小组进行积分比拼，通过你画我猜，看口型猜文字，UNO三个游戏，提升同学们的集体荣誉感和班级凝聚力。

2024级工业设计一班、二班以“睡眠剧本杀之午夜脑科学”为主题，针对学生因错误认知忽视睡眠价值、缺乏科学调节方法的现状，以情境演绎、角色扮演为载体，引导学生正视睡眠与心理状态的共生关系，重建健康作息，培育自我关怀能力。

大赛现场气氛热烈，参赛学生代表王同学表示，“准备班会的过程让我们更深入理解了心理健康的重要性，团队协作也拉近了班级成员的距离。”赖慧蓉在总结时指出，“这些班会就像一幅幅动态画作，把‘自我关怀’调成底色，用‘朋辈支持’勾画细节，展现了心理育人工作的艺术生命力。”工业设计学院将进一步积极探索全新的心理育人模式，通过系统的心理健康教育、个性化的心理辅导和多元化的心理服务，培养学生理性平和、积极向上的健康心态。

（责任编辑：王源新）